Купить капсулы для зрения:
Из последнего:
Сколько стоит и как оплатить диск с программой «Next Focus»?

Подавляющее большинство пользователей Интернета с опаской относятся к...

Смогу ли я скачать программу Next Focus бесплатно?

Давайте поговорим немного о том, можно ли найти и скачать бесплатно...

Отзывы о системе Некст Фокус и цена методики

Ежедневно мы сталкиваемся с весьма серьезной нагрузкой на зрение. Работа за...

Помогут ли упражнения вернуть зрение?

В рамках данной статьи хотелось бы ответить на вопрос: можно ли восстановить...

Восстановление зрения с помощью массажа глаз

Динамические условия современного мира напрямую связаны с постоянной...

Основные методы восстановления зрения

Даже частичная потеря зрения является достаточно неприятным событием. Картинка перед глазами стала размытой, а прежняя резкость навсегда покинула своего хозяина. С проблемой ухудшения зрения сегодня сталкивался практически каждый второй. И те, которые вовремя начали действовать, смогли сохранить глазки в полном здравии.

Не стоит опускать руки, если и вы столкнулись с проблемой ухудшения остроты зрения. В данной статье мы постараемся рассмотреть различные методы восстановления зрения и описать их конкретные преимущества.

Мы будем рассматривать методы, которые актуально применять в домашних условиях. Никаких операций и хирургического вмешательства. Для удобства изучения материала поделим методы на следующие подкатегории:

  • По Бейтсу;
  • По Норбекову;
  • Народная медицина (и полезные рецепты).

Методы восстановления зрения

По Бейтсу

Для эффективной работы нам потребуется изучить некоторые базовые упражнения, а также добиться полного физического и психологического расслабления. Расслабление – это и есть основа методики Бейтса. Вы должны быть полностью уверены в правильности своих действий. Глазная гимнастика в данном случае построена на простых упражнениях:

  • Движение глазами вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали;
  • Движение по часовой стрелке и против нее (импровизированные круги);
  • Представление циферблата и остановка на каждой из цифр;
  • Пальминг – прикрытие глаз ладошками, полное расслабление и погружение в «черноту».

При выполнении упражнений важно думать о чем-нибудь приятном. Главный принцип работы – полное расслабление. Комплекс выполняется до пяти раз в день. К слову, эти же принципы переработал небезызвестный профессор Жданов.

Норбеков и его теория

Методы восстановления зрения по Норбекову смело можно отнести к нетрадиционной медицине. Главный принцип здесь – самовнушение. Психологический компонент зачастую ставит перед нами определенные границы. Раз зрение падает, значит человек не хочет видеть полноценно, либо жизненные обстоятельства складываются не лучшим образом.

От Норбекова нам нужно взять то, что в любых достижениях немаловажную роль играет стопроцентная вера в результат. Самовнушение должно подкрепляться упражнениями, питанием и правильным режимом.

Народные методы

Народная медицина также имеет место быть. Еще раз повторяемся, что это должно стать лишь частью всей системы. Весьма распространенной является настойка аира и календулы. Способ ее приготовления предельно прост: равные порции первой и второй травы (примерно горсть) заливаются полулитром водки. Настаивается лечебная смесь 12 дней. Бутылка убирается в темное место, а настойка принимается 3 раза в день по одной чайной ложке перед едой. Перед приемом настойку следует встряхнуть, а вот процеживать совсем необязательно.

Народные методы активно продвигают идею правильного питания. В рацион необходимо включить морковь, листья салата, овощи и фрукты красного и оранжевого цветов. Что касается жирной и копченой пищи, то от нее нужно полностью отказаться.

Нужно отметить тот факт, что правильное питание и соблюдение режима помогут не только восстановить зрение, но и улучшить здоровье организма в целом. Разнообразьте свой рацион овощами и фруктами, следите за питанием и ведите здоровый образ жизни.

Соки для восстановления зрения

Свежие соки из ягод, овощей и фруктов – верный помощник в улучшении зрения. Рекордсмен в данном случае – сок из молодой крапивы. Для улучшения вкусовых качеств его часто разбавляют яблочным.

Сок из черники также поможет вам достичь положительных результатов. Тщательно процеженный сок стоит разбавить с дистиллированной водой в отношении 1:2. После чего можно закапывать по одной капельке в глаз (один раз в день). Длительность курса рассчитывается индивидуально, но эффект становится заметен уже через 5 дней.

Пару слов о петрушке…

Большинство борющихся с восстановлением зрения не понаслышке знают и о лечебных свойствах петрушки. Рецепт лечебного «зелья» прост: измельчаем корень петрушки мясорубкой, добавляем мед и сок лимона, перемешиваем. Количество компонентов варьируется исходя из вкусовых приоритетов. Смесь принимается за один час до еды, достаточно одной столовой ложки. Продолжительность курса – полтора месяца.

Мы рассмотрели некоторые самые актуальные (по моему мнению) методы восстановления зрения в домашних условиях. Надеемся, что вы подчеркнете для себя определенные знания и будете использовать их на практике. И помните о единстве системы: питание, режим и упражнения.

© 2014 Plus-vision.Ru

Улучшение зрения